なかなか体重が増えません．この計画を始めた時から比べれば，2kg ほど増えてはいるのですが，ここしばらくはほとんど変化なしでして．
摂取エネルギーと消費エネルギーが平衡しちゃったのかなぁ．でも，これ以上の食事を取るためには，お金も食欲も胃の容量も足りない．(^_^;
何か良い方法はないですかねぇ．
なかなか体重が増えません．この計画を始めた時から比べれば，2kg ほど増えてはいるのですが，ここしばらくはほとんど変化なしでして．
摂取エネルギーと消費エネルギーが平衡しちゃったのかなぁ．でも，これ以上の食事を取るためには，お金も食欲も胃の容量も足りない．(^_^;
何か良い方法はないですかねぇ．
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